Náročná trať dlouhá 21 kilometrů, třicet překážek a konkurence nejlepších evropských závodníků. Student Agronomické fakulty Richard Ruml se na letošním mistrovství Evropy Spartan Race ve francouzském Estérel Saint-Raphaël prosadil na stupně vítězů. Trať zvládl v čase 2 hodiny, 4 minuty a 21 sekund, což mu v kategorii mužů ve věku 18 až 24 let vyneslo třetí místo. Navázal tak na loňský úspěch z Finska, kde vybojoval stříbrnou medaili.
Spartan Race není obyčejný běžecký závod. Kombinuje vytrvalostní běh s nejrůznějšími fyzicky i technicky náročnými překážkami. Richard Ruml se na mistrovství Evropy utkal s tratí Beast, která měří 21 kilometrů a zahrnuje třicet překážek. Závodníci při ní musí prokázat nejen běžeckou kondici a sílu, ale také obratnost, koordinaci a schopnost zvládat náročné situace i v závěru dlouhého závodu. Na trati je čeká například šplh po laně, ručkování na kruzích, plazení pod ostnatým drátem, hod oštěpem na terč nebo přenášení těžkých břemen. Jednou z nejnáročnějších disciplín je například přenášení padesátikilogramové betonové koule nebo lodního řetězu. Ve Francii museli závodníci s koulí dokonce překonat úsek vedoucí do moře a zpět. „Mám nejraději nošení břemen, protože vím, že je to moje silná stránka, a právě na těchto překážkách můžu získat,“ přibližuje Richard jednu z částí závodu, na kterou se při přípravě zaměřuje.
Ke Spartan Race se Richard dostal už v patnácti letech. První závod dostal jako narozeninový dárek od rodičů. Zaujala ho především kombinace běhu a překážek, která podle něj nabízí pokaždé trochu jinou výzvu. To, co začalo jako jednorázová zkušenost, se postupně proměnilo v pravidelnou sportovní přípravu a velkou vášeň. Dnes má za sebou několik významných mezinárodních úspěchů. Loni na mistrovství Evropy ve Finsku získal druhé místo, letos ve Francii přidal bronz. Jeho letošní sezona však přinesla ještě jeden výrazný výsledek – na mistrovství světa v řecké Spartě obsadil celkovou devátou příčku.
Za sportovními výsledky stojí především pravidelná a systematická příprava. Richard trénuje šestkrát týdně a jeho tréninkový plán zahrnuje běh, cyklistiku, plavání i posilování. Velkou pozornost věnuje také technice jednotlivých překážek, úchopu, rovnováze a přesnosti při hodu oštěpem. Ve všední dny stráví tréninkem přibližně dvě hodiny, o víkendech se příprava může protáhnout až na čtyři hodiny. To vše musí skloubit se studiem třetího ročníku bakalářského programu Provoz techniky se specializací Aplikovaná technika na Agronomické fakultě MENDELU. V současnosti se navíc připravuje na odevzdání bakalářské práce.
S organizací času mu pomáhá také zapojení do Centra sportovních aktivit Mendelovy univerzity, které podporuje nadané sportovce. Díky statusu nadaného sportovce má například možnost přednostního zápisu do rozvrhu, což mu usnadňuje plánování tréninků i studijních povinností. Někdy tak využívá i delší přestávky mezi přednáškami a cvičeními k tomu, aby stihl další trénink. Richard přiznává, že skloubit vysokou školu, sportovní přípravu i osobní život není vždy jednoduché. Základem je podle něj především dobré plánování a ochota věnovat svým cílům potřebný čas. „Myslím si, že pokud člověk ví, co chce, a dokáže si to dobře naplánovat, tak je možné zvládnout opravdu hodně. I když studuji vysokou školu, mám přítelkyni a zároveň se snažím co nejvíce trénovat,“ říká Richard. Sport ho naučil také vytrvalosti a schopnosti překonávat nepříznivé podmínky. Závody Spartan Race se totiž konají téměř za každého počasí, a tomu musí odpovídat i příprava. Někdy tak vyráží běhat do terénu i za tmy, s čelovkou, v dešti nebo v chladném počasí.
Po náročné sezoně nyní Richarda čeká několik týdnů odpočinku a regenerace. Poté se začne připravovat na další závodní rok. Rád by se zúčastnil evropské závodní série a pokud se mu podaří znovu kvalifikovat, chtěl by se vrátit také na mistrovství Evropy, které by se mělo příští rok konat v Nizozemsku.
Richardovi gratulujeme k dosavadním úspěchům a přejeme mnoho sil a dalších skvělých výsledků nejen na závodních tratích, ale také při studiu na Agronomické fakultě!
